See lõputu toodete ostmise ja utiliseerimise tsükkel ei ole lihtsalt halb harjumus, vaid ka teie sisemaailma peegeldus
Meil kõigil on head kavatsused, kui teeme iganädalase reisi toidupoodi, et varuda endale vajalikke toiduaineid ja tarvikuid. Mõned koostavad nimekirja vahetult enne sisenemist, et mitte liiga palju osta, teised aga varuvad spinatit, marju, paprikat ja võib-olla isegi midagi ambitsioonikalt tervislikku, näiteks baklažaani või suvikõrvitsat.
Inimestel on tavaliselt plaan, kuidas nad kavatsevad ostetud toiduaineid oma hommiku-, lõuna- ja õhtusööki lisada. Kui nad aga koju jõuavad ja kõik käest ära panevad, hakkab elu segama ja kõik need tervislikud toidud riknevad enne, kui nende kord kätte jõuab, kirjutab Your Tango.
Vaatamata teadmisele, et seda juhtub peaaegu iga ostuga, ostavad nad siiski iga kord poodi naastes samu tooteid. Arvestades, et hinnanguliselt iga seitsmes leibkond seisab silmitsi toiduga kindlustamatusega või raskustes taskukohase ja toitva toiduga, ei ole toidu äraviskamine kunagi hea tunne.
Inimestel, kes satuvad sellesse tsüklisse nädalast nädalasse, kipuvad aga olema teatud isiksuseomadused. See, kuidas me toitu ostame, räägib rohkem sellest, millisena me ennast näeme ja kelleks me loodame saada, kui me tunnistada tahaksime.
Inimestel, kes ostavad igal nädalal värskeid puu- ja köögivilju, et need enne söömist rikneda, on peaaegu alati need 11 iseloomuomadust.
Nad on sügavalt optimistlikud
Iga toidupoodi käik võib nende inimeste jaoks tunduda uue algusena. Nad usuvad siiralt, et sel nädalal saab neist selline inimene, kes tükeldab ostetud kurgi näksimiseks, mitte ei vaata, kuidas see rikneb. Nad astuvad poodi, mõeldes, millised on toidukordade võimalused, mida nad sel nädalal valmistavad ja söövad.
“Optimistliku väljavaatega inimesed on paremini ette valmistatud elu väljakutsetega toimetulemiseks, sest nad kipuvad pidama tagasilööke ajutiseks ja lahendatavaks, mitte katastroofiliseks,” ütles psühholoog Jessica Koehler, Ph.D.
Just optimism paneb nad uskuma, et seekord läheb kõik teisiti. Samuti usaldavad nad tõeliselt oma tulevikku. Nad arvavad, et tulevikus on nad piisavalt motiveeritud pesema vahepalaks viinamarju ja lisama omletile spinatit, et oma päev õigesti alustada. Hetkel ei tundu see ebareaalne. Vastupidi, see annab lootust.
Nad püüavad olla tervemad
Igas poeskäiku nähakse võimalusena viia oma harjumused vastavusse inimesega, kes nad tõeliselt olla tahavad. Nad ei haara salatit lihtsalt sellepärast, et neile see meeldib. Pew Research Centeri andmetel väidavad umbes pooled ameeriklastest (49%), et nad teavad, millised toidud neile head on, ülimalt või väga kindlad.
Nad söövad toitu, mis on neile kasulik, sest see näitab, et nad püüavad oma keha eest hoolt kanda. Sel hetkel eelistavad nad olla veidi teadlikumad, mitte impulsiivselt midagi kahjulikku osta. Need on inimesed, kes märkavad, kui nad on nädala jooksul tellinud liiga palju UberEate või kui nad pole pärast tööd trenni teinud ja on liiga kaua istunud.
Nad püüavad end vastutusele võtta, mis muudab olukorra veelgi hullemaks, kui ostetud toit rikneb enne, kui nad saavad neid harjumusi ellu viia. Soov olla tervem ja oskus end tervena hoida on kaks erinevat asja. Elu võib muutuda üle jõu käivaks ja enne kui nad arugi saavad, viskavad nad kasutamata puu- ja juurviljad minema.
Nende ajakava on alati liiga tihe
Kuigi nende kalender näib nädalast nädalasse tihe, tundub nende peas kõik tehtav. Vähemalt siis, kui nad toidukaupu ostavad. Nad kujutavad ette kogu produktiivset aega, mille nad köögis veedavad, ja kõiki tervislikke õhtusööke, mida nad oma ostukorvis olevatest köögiviljadest valmistavad. Kuid nende päevadel on harva vaba ruumi.
“Krooniline hõivatus võib põhjustada ajakava nii, et enda jaoks pole ruumi. Probleem on selles, et mida kauem inimene sellises autopiloodi seisundis viibib, seda rohkem tema kannatused suurenevad, sest pidevas liikumises inimesel on vähe aega mõelda tõelisele valule ja mõelda: miks ma tegelikult nii hõivatud olen,” selgitas psühhoanalüütik, Ph.D Kristen Beasley.
Tööd on ja siis asjad, mis võivad vajada pärast tööd enne koju naasmist ja muude kohustuste täitmist, mis tegelikult söögitegemist segavad. Värske toidu valmistamine muutub võimatuks. Lõppkokkuvõttes tundub, et see on veel üks punkt niigi pikas ülesannete loendis. Kui olete juba õhukeseks venitatud, on riknenud toit külmkapis veel üks tagajärg.
Nad on emotsionaalselt idealistlikud
Kui need inimesed toidukaupu ostavad, kujutavad nad ette, et võtavad lõpuks oma elu kontrolli alla. Nad näevad end puuvilju pesemas ja vahepalaks tükeldamas või lõpuks õhtusöögiks suvikõrvitsapastat valmistamas, kasutades Pinterestis juba kuid olnud retsepti. Need on seda tüüpi inimesed, kes kipuvad oma igapäevaste tegevustega emotsioone seostama.
Gottmani sertifitseeritud terapeut Kim Lampson, Ph.D., selgitas, et kui ootused on liiga kõrged või ebarealistlikud, on ootuste ja tegelikkuse vahel sageli suur lõhe. Probleemiks selgub, et nende peas olev mõte ei lähe päriseluga kokku.
Nad ei võta arvesse, kui palju energiat neil pärast stressirohket päeva tegelikult alles võib olla, ega motivatsiooni puudumist isegi külmkappi avada, rääkimata nende toitudega koos küpsetamisest. Inspiratsiooni asemel tunnevad nad end nüüd ülestimuleerituna.
Nad kannatavad otsustusväsimuse all
Nad võivad hakata ostlema heade kavatsustega, kuid puu- ja juurviljade sektsiooni jõudes on nende aju üsna väsinud. Nad veetsid suurema osa päevast sunnitud tegema pidevalt valikuid, olgu siis tööl või isiklikus elus. Iga otsus õõnestab nende vaimset võimet teha uusi.
Värskete puu- ja juurviljade ostmine tundub arukas valik, kuid need inimesed hakkavad tavaliselt kõhklema just juurutamise etapis. Järsku hakkavad nad poest ostetud toorainete asemel toetuma, mida on mugavam valmistada. Tsükkel jätkub nädalast nädalasse, hoolimata sellest, kui palju nad püüavad harjumusest lahti saada.
Nad ei suuda alustada ja olla motiveeritud.
Need inimesed saavad osta terve hunniku värskeid tooteid, kujutades ette nädala tasakaalustatud toitumist. Kuid selle plaani elluviimine tundub terve teekonnana. Asi pole selles, et nad ei taha hästi süüa või oma koostisosi kasutada; nad vajavad alustamiseks lihtsalt motivatsiooni.
Kuni seda tehakse, seisavad köögiviljad lihtsalt külmkapis, kuni on aeg need ära visata, sest need on halvaks läinud. Kogu see ülemõtlemine jääbki segamini. Nad tahavad, et kõik oleks täiuslik juba enne, kui nad isegi alustavad, ja seetõttu tundub protsessi alustamine pigem terve projekti kui lihtsa ülesandena.
Nad on kerged perfektsionistid.
Nad tahavad, et nende toit näeks välja ja maitseks teatud viisil, mis sageli algab värskete ja kvaliteetsete koostisosade ostmisega. Isegi kõige parema tahtmise juures mõjutab hirm midagi valesti küpsetada või võimalus, et roog ei tule kõige paremini välja, kas nad tõesti kasutavad ostetud toitu.
Nende jaoks on väga oluline, et kõik oleks täiuslik, isegi kui see on peaaegu alati võimatu. See omadus põhjustab toidu tahtmatult riknemise enne, kui neil on võimalus seda kasutada.
Nad on altid impulssostudele
Sõltumata nende motivatsioonist poodi siseneda, lähenevad need inimesed tavaliselt protsessile, segades planeerimise annuse spontaansusega. Hinnanguliselt 84% kõigist ostjatest on sooritanud impulssostu vähemalt korra, olgu selleks siis toidukaubad või midagi keerukamat nagu ehted. Neil, kes ei saa oma tooteid ära kasutada enne, kui need halvaks lähevad, võib olla käes nimekiri, kuid nad lähevad mõne lisaesemega, mida nimekirjas ei olnud.
Näiteks uute köögiviljadega, mida nad pole kunagi varem proovinud, kuid on veendunud, et nad peavad ostma. Nad kujutavad ette roogasid, mida nad võiksid sellest kõigest valmistada, ja ostupõnevus kaalub mõnikord üles nende tegelikud kavatsused valmistada toit enne riknemist.
Nad on veidi unustavad
Nad võivad osta värsket toitu ja tunnevad selle valmistamisest hiljem põnevust, kuid kuskil kottide külmikusse laadimise ja nädala edenemise vahel unustavad nad, et toit on isegi olemas. Pole nii, et nad püüdsid olla hoolimatud. Lihtsalt nende aju kipub nii paljude asjadega korraga žongleerima.
Tooteid ei unustata meelega; nad lihtsalt kaovad silmist. Nad võivad isegi külmkapi avada, neid vaadata ja teha meeles, et seda hiljem süüa teha. Kuid siis unustavad nad uuesti ja nüüd läheb toit otse prügikasti.
Nad on eneseteadlikud
Hoolimata sellest, kui sageli see juhtuda võib – kui nad on prügikasti kohal küürus ja juurviljakonteinerist hallitust välja nühkivad, mida nad vandusid kasutama –, on see siiski midagi, mille üle võivad nad naerda. Nad teavad, et ostavad sageli rohkem, kui tegelikult süüa jõuavad. Nad ei püüa seda eitada ega teeselda, et seda ei juhtunud. Nad tunnevad selle mustri endas ära ilma hinnanguteta.
2023. aasta uuring näitas, et eneseteadlikkus aitab vältida stressitunnet elus ja vältida depressiooni või liigset ärevust. Need inimesed mõistavad, et nende tegevuses pole loomuomast viga. Isegi kui tulemused ei ole täiuslikud, püüavad nad teha kohandusi, et nad ei peaks enam pidevalt toitu ära viskama.
Nad loodavad rahaliselt parimat
Need inimesed usuvad, et värske toidu ostmine on tark ja vastutustundlik valik. Isegi siis, kui nad teavad, et mõnel neist läheb lõpuks halvasti. Nad näevad seda investeeringuna oma tervisesse ja eesmärkidesse, mis neil võivad olla. Nad loodavad, et toidukaupade ostmine valmistoidu asemel või kaasaostmise tellimine tähendab pikemas perspektiivis raha säästmist.
Isegi kui need tooted lõpuks riknevad, tundub ostmine siiski väikese sammuna õiges suunas paremate finantsharjumuste suunas. Muidugi on alati arenguruumi, kuid nende mõtted liiguvad siiski õiges suunas.
