104-aastane iirlane Paddy Claffey, kes on riigi vanim mees, rääkis harjumustest, mis tema arvates aitasid tal nii kaua elada. Sellest teatas Saksa väljaanne Focus, mille tõlkis aif.ru.
Claffey sündis 1921. aastal ja suudab oma vanusest hoolimata siiani kodus enda eest hoolitseda. Saja-aastase inimese sõnul olid tema pika eluea peamised tegurid alkoholist hoidumine, hea isu ja aktiivne elu. Mees ise ütleb, et ei joonud kunagi alkoholi ja tegi eluaeg kõvasti tööd.
“Mind on õnnistatud hea tervisega,” märkis Claffey.
Lisaks lisas ta, et olulist rolli mängisid lihtsad igapäevased harjumused: isevalmistatud toit, värske õhk ja tegevus. Iirlane jättis suitsetamise maha ka 45-aastaselt, mis võis tema tervisele positiivselt mõjuda. Vaatamata oma vanusele jääb Claffey aktiivseks ja osaleb isegi oma linna ühiskondlikus elus.
Hamburg-Eppendorfi ülikooli haigla teadlased uurisid riskitegurite mõju eeldatavale elueale.
“Need, kes 50-aastaselt ei suitseta, kellel on normaalne vererõhk, kõrge kolesteroolitase või diabeet ning säilitavad tervisliku kehakaalu, ei ela kauem, vaid on kauem kaitstud ka südame-veresoonkonna haiguste eest,” öeldakse uuringus.
