Miljonite inimeste hommik algab rituaaliga, mida blogijad esitlevad imerohuna kõikide haiguste vastu: tühja kõhu peale klaas sooja vett sidruniga.
Kui aga küsida mõnelt praktiseerivalt gastroenteroloogilt, on ta suure tõenäosusega kohkunud ja hakkab patsiendile IV süstima, teatab HERE NEWSi korrespondent.
Fakt on see, et sidrunhape võib isegi madalas kontsentratsioonis, kui seda regulaarselt tühja kõhuga tarbida, limaskesta tõsiselt kahjustada.
Pixabay
Arstid hoiatavad: inimestele, kellel on gastriit, refluks või lihtsalt tundlik seedimine, saab selline “tervislik” jook otsetee kõrvetiste ja haavandite tekkeks.
Muidugi on vett ise vaja, sellest ei räägita.
Kuid sidrun pole lihtsalt puuvili, see on võimas allergeen ja happeline kontsentraat, mida hambaarstidki ei soovita emaili õhenemise ohu tõttu närida. Jõulisuse ja puhastamise asemel võib tekkida stomatiit ja hammaste suurenenud tundlikkus.
Vee tegelik kasu ilmneb siis, kui see on puhas ja toatemperatuuril. Just tema käivitab soolestiku peristaltika ja aitab kehal ärgata, ilma et see avaldaks agressiivset mõju limaskestadele.
Sinna saab lisada vaid lusikatäie mett ja siis ainult siis, kui pole allergiat ega kõhunäärmega probleeme.
Seetõttu tuleks enne sotsiaalvõrgustikest trendide pimesi kopeerimist kuulata oma keha ja tervet mõistust.
Võib-olla ei vaja teie kõht koidikul happerünnakut, kuid piisab vaid klaasist puhtast veest, et alustada päeva pigem tänutundega kui võitlusega.
Telli: 
Loe ka
- Mitu minutit päevas peaksite tegelikult kõndima: andmed, mis teid üllatavad
- Mis juhtub, kui magad vähem kui kaheksa tundi: teadlaste ootamatud järeldused ilu ja stressi kohta
