Läikivad ajakirjad on täis fotosid Hollywoodi staaridest koos rohelise mahla pudelitega, mis tõotavad kohest puhastust ja valgustumist.
Kuid hepatoloogid üle maailma kuulutavad üksmeelselt: sellised võõrutusprogrammid ei ole tervendavad, vaid tugevad raputused kehale, eriti maksale, teatab HERE NEWSi korrespondent.
Fakt on see, et meie maks on isepuhastuv organ ja see ei vaja töötamiseks mingeid mahlakuure.
Pixabay
Kui läheme järsult üle vedelale toidule, mis ei sisalda kiudaineid, imendub fruktoos suurest kogusest puu- ja köögiviljadest välkkiirelt, põhjustades maksale löögi, mis on võrreldav magusa sooda joomisega.
Gastroenteroloogid rõhutavad, et normaalseks detoksikatsiooniks vajab organism kiudaineid, mida leidub tervetes juur- ja puuviljades.
Just tema töötab nagu pintsel, sidudes soolestikus toksiine ja eemaldades need loomulikult, mitte kutsudes esile insuliini tõusu.
Lisaks toob tõsine kalorite ja valkude piiramine kaasa asjaolu, et keha hakkab oma lihaseid lõhkuma. Mahladega kaalu langetamine on illusioon: vesi ja lihaskude lahkuvad, rasv aga jääb paigale ning niipea, kui naased normaalse toidu juurde, naaseb kaal huviga.
Mahlapressimise pooldajatele meeldib rääkida seedesüsteemi “hingamisest”.
Kuid toitumisspetsialistid ütlevad vastu: seedesüsteem on loodud tööks, mitte puhkamiseks ning tahke toidu puudumine põhjustab tulevikus sapi stagnatsiooni ja probleeme peristaltikaga.
Tõeline detox näeb välja igav ja ebafotogeeniline: see on piisavalt puhas vesi, töödeldud toidu ja alkoholi vältimine ning piisav uni.
Ei mingeid rohelisi pudeleid 500 rubla tükk, ainult hoolitsus ilma vägivallata keha vastu.
Telli: 
Loe ka
- Mis juhtub, kui lõpetate suhkru söömise: aus muutuste päevik
- Kui sageli peaksite sööma, et kaalus juurde võtmist vältida: murdosaliste söögikordade müüdi ümberlükkamine
