Foto: avatud allikatest
Üksindus võib olla tervislikum valik
Ameerika psühholoog Mark Travers nimetas märke, mis näitavad, et sul on praegu parem vallaline olla. Forbesi artiklis rõhutas ta, et paljude inimeste jaoks on suhtesoov vähem seotud armastusega, vaid pigem ärevuse, sotsiaalse surve ja hülgamishirmuga.
“Need on inimesed, kes on tõenäolisemalt suhetes, püüdes vältida üksindust, ja satuvad sageli kehvade piiridega suhetesse,” märkis Travers.
Ta ütles, et 2023. aastal vaidlustas psühholoog Bella DePaulo üksinduse ideed uurimistööga. Ta järeldas, et õnnelõhe vallaliste ja suhetes olevate inimeste vahel on palju väiksem, kui populaarkultuur soovitab.
Sellegipoolest loetles Travers kolm märki, mis näitavad, et praegu vallaline olemine võib olla teie jaoks õiglasem ja lõpuks tervislikum valik:
Kui olete vallaline, tõmbavad teid pigem partnerid kui partnerlussuhted.. Kui tunnete end uutest sidemetest pidevalt energiat andvana ja pärast nende stabiilseks muutumist seletamatult apaatsena, ei ole aus küsimus “miks ma ei leia õiget inimest?” aga “mida ma tegelikult otsin?” See on küsimus, mille üle tasub sügavalt järele mõelda ja vajadusel korduvalt, enne kui paluda kellelgi teisel endale vastust anda.
Teie identiteet on seotud teie perekonnaseisuga ja hangub, kui olete vallaline.. Enesehinnangu uuringud näitavad, et inimesed, kes toetuvad romantilistele suhetele eneseväärikuse tunnetamiseks, suruvad suurema tõenäosusega oma suhtevajadused alla ja jäävad suurema tõenäosusega mitterahuldavatesse suhetesse. Samuti jäävad nad vähem rahule, isegi kui tundub, et kõik läheb hästi. Ja kui märkate, et teie enesetunne muutub oluliselt sõltuvalt sellest, kas olete kellegagi suhtes, pole see põhjus kedagi kiiremini otsida. See on märk sellest, et mõni väärtuslikum projekt ootab teie täit tähelepanu.
Teil on muster, mida te pole veel analüüsinudolles olnud piisavalt kaua vallaline. Saate vaadata mustrit ainult väljastpoolt ja üksindus kõigi oma ebamugavuste juures annab just sellise vaatenurga. Uuringud näitavad, et enesehinnangu selgus langeb sageli kohe pärast lahkuminekut, kuid kipub taastuma, kui inimesed veedavad aega iseenda üle mõtisklemiseks ja eneseidentiteedi taastamiseks, selle asemel, et kohe uude suhtesse astuda. Enesehinnangu suurem selgus pärast seda eneserefleksiooniperioodi on seotud parema psühholoogilise kohanemisega pärast lahkuminekut.
“Uuringud üksi elamise kohta ei eita armastust. Need tõestavad tingimuste olemasolu, mis muudavad armastuse jätkusuutlikuks. Ja mõnikord on need tingimused kõige parem luua üksinduses, enne kui teie ellu ilmub keegi teine,” tõdes psühholoog.
