Blogija Dasha Doshik rääkis oma Telegrami kanali tellijatele, et arstid diagnoosisid tal obsessiiv-kompulsiivse häire ja depressiooni. “Ma ostsin hunniku tablette ja ravin oma peavalu,” kirjutas Doshik. “Kahju, et mu 22. sünnipäev on üks mu elu kurvemaid päevi, aga mis sa teha saad?”
Statistika kohaselt esineb OKH-d 1-3% elanikkonnast ja kõige sagedamini diagnoositakse see haigus umbes 20-aastaselt. Kuigi obsessiiv-kompulsiivse häire täpsed põhjused pole teada, on sümptomid järgmised:
- obsessiivsed mõtted ja rituaalid – näiteks mitu korda kontrollimine, kas uks on suletud, kas pliit või triikraud on välja lülitatud, samade mõtete kordamine;
- suurenenud isikliku vastutuse tunne;
- soov kontrollida isegi seda, mida inimene mõjutada ei saa;
- kalduvus perfektsionismile ja idealismile kõiges.
OCD teatud ilmingud võivad mõnikord olla väga väljendunud – ja võivad isegi hakata teisi segama. Psühholoogiad rääkisid sellest artiklis “Võtsin ta lusika pantvangi”: venelane rääkis hullust elust OCD-d põdeva naabriga. Mõnikord kahtlustatakse OKH-s ka neid, kellele meeldib nimekirja koostada ja oma elu ajakava järgi korraldada – Psychologies uuris selliste tavade mitmetähenduslikkust koos psühholoogiga artiklis “Kolleegid, aeg huuled huulepalsamiga kokku määrida”: venelased vaidlesid, kas elu graafiku järgi võib olla OKH tunnuseks.
Obsessiiv-kompulsiivne häire esineb ka kuulsustel – osa neist räägib sellest avalikult intervjuudes: osa neist aitab psühhoteraapia ja uimastiravi, teised aga vastupidi lükkavad eriarsti juurde minekut viimasele minutile, arvates, et ärevus ja kalduvus kõike kontrollida on vaid iseloomu ilming, mitte haigus. Kuid kuidas on OCD mõjutanud nende igapäevaelu ja miks on oluline sellest rääkida?
Näited OCD-ga kuulsustest
1. David Beckham
50-aastane jalgpallur David Beckham põeb raskekujulist OKH-vormi – nagu ta ise ühes intervjuus tunnistas, seostatakse seda sooviga korra, puhtuse ja isegi sümmeetria järele kõiges, mis teda ümbritseb. Lisaks planeerib Beckham regulaarselt mitu päeva ette oma garderoobi, loeb riidepuud üle kapis ja seab isegi Pepsi purgid külmikusse ritta – mitte ainult kodus, vaid ka hotellides.
“Mul on obsessiiv-kompulsiivne häire, mis tähendab, et kõik peab olema sirgjooneliselt või paaris. Kõik peab olema täiuslik,” ütles Beckham ja lisas, et OKH avaldub tema puhul ka pidevas puhastamises. Nii et pärast pere magamaminekut kulutab ta tunde koristamisele: “Kui kõik on voodis, käin mööda maja ringi, puhastan küünlaid, panen tuled õigele tasemele, panen nõud ära. Lõikan küünaldele vaha, puhastan klaasi – see on mu peamine vihkamine, suits küünla sees… See on väsitav.”
2. Howie Mandel
Koomik ja näitleja Howie Mandel sai umbes 28-aastaselt teada, et tal on obsessiiv-kompulsiivne häire – kuid enda sõnul on ta haiguse sümptomitega tegelenud terve elu. Mandel toob välja, et OKH väljendub tema puhul hirmus mikroobide ees ja ärevuses hügieeni pärast: näitleja peseb kümneid kordi päevas käsi, ei puuduta ukselinke ega avalikke pindu ning palub talle isegi uksi avada.
“Need pole lihtsalt moeröögad, see on igapäevane võitlus,” rõhutab koomik ja lisab, et on pärast diagnoosi saamist sunnitud ravimeid võtma.
Lisaks varjas näitleja pikka aega oma haigust avalikkuse eest, kuna kartis karjääri kaotada ja naeruvääristada: “Kartsin, et mu perekond, lapsed häbenevad mind, et see mõjutab minu tööd ja mind ähvardab kiusamine.”
Kuid pärast seda, kui Mandel leidis jõudu oma diagnoosist avalikult rääkida, leidis ta toetust – sealhulgas inimestelt, keda ta vaevu teadis, kes hakkasid talle meili teel kirjutama ja tänama teda julguse eest end avada.
“See oli esimene kord, kui teadsin kedagi teist, kellel oli see diagnoos. “Tundsin sidet teiste inimestega ja see aitas mul end paremini tunda,” ütles näitleja. “See oli siis, kui otsustasin OCD suhtes avameelseks rääkida. Minu missioon on eemaldada häbimärgistamine kõigest, mis paneb meid tundma end kuidagi “teistsugusena”.
3. Artemy Panarin
Hokimängija ja NHL-i staar Artemi Panarin paljastas, et tal on obsessiiv-kompulsiivne häire juba aastal 2022. “Mul on OCD, kas sa tead sellest häirest? Meil on iga päev uued vaated maailmale. Nüüd olen selle üle õnnelik,” jagas sportlane intervjuus.
Obsessiivsete mõtete ja tegude tõttu loobus Artemy Panarin koguni nutitelefonist ja läks üle vanale nupuvajutusega telefonile: “Veelsin tundide kaupa sotsiaalvõrgustikes. Tõusin täna hommikul tualetis püsti ja küünarnukid olid põlvedel,” räägib hokimängija. — Olen lõpetanud kogu selle jamaga, mis YouTube’is küpseb. Ma teen linnumajasid.” Panarin paneb OCD arvele kogunenud stressi ja ütleb, et nüüd nõuab see pidevat jälgimist, kuid ta on õppinud sellega elama.
4. Megan Fox
Näitlejanna Megan Fox tunnistas esimest korda, et tal on OCD 2010. aastal. “See on haigus. See ei ole enam “Oh, ma pean lihtsalt oma käed puhtad hoidma”, see pole enam okei,” jagas Fox ajakirjanikele antud intervjuus.
Megan Foxi peamine OCD sümptom on tõsine foobia mikroobide ja mustuse vastu. Näitlejanna tunnistas, et pesi korduvalt käsi, kuni sõrmenukid olid verised ja kulunud, ei saanud kasutada avalikke tualette (“iga kord, kui keegi loputab, lendavad kõik bakterid õhku”), avalikke riistu ega lauahõbedat restoranides, samuti ei puudutanud ta teiste asju.
Megan Fox otsustas abi otsida alles pärast seda, kui ta mõistis, et OCD ja sellega kaasnev kinnisidee mõtete ja tegude suhtes segavad normaalset elu. Alles aja jooksul aitas ravi sümptomid kontrolli alla saada. Samas räägib Megan Fox ka muudest vaimse tervisega seotud probleemidest – näiteks seksualiseerimise tagajärgedest, millega ta silmitsi seisis oma karjääri tipul, kui ta oli vaid paarikümneaastane.
Seksualiseerimine on paljude avaliku elu tegelaste jaoks tõsine probleem. Kummalisel kombel seisavad selle probleemiga silmitsi ka pornotööstuse töötajad: ühiskond, muutes nad seksuaalobjektiks, lakkab sageli nägemast neid tõeliste inimestena. Psühholoogia uuris seda probleemi üksikasjalikult artiklis “31-aastane pornonäitleja Blake Mitchell kukkus mootorrattaga alla: miks on sotsiaalvõrgustikud šokeeritud “meie aja Jamesi Deani” surmast?”
5. Amanda Seyfried
Filmi “Maid and Mean Girls” staar Amanda Seyfried avastas, et tal on OCD 19-aastaselt. Näitlejanna nimetab oma obsessiiv-kompulsiivset häiret “äärmuslikuks”: alates diagnoosist on ta olnud sunnitud võtma ravimeid ja külastama perioodiliselt vaimse tervise spetsialiste.
2016. aastal tunnistas Amanda Seyfried isegi, et tal pole uues kodus pliiti, sest ta kardab gaasi või ahju kinni keerata. Lisaks ajendas näitlejannat nii radikaalset sammu astuma OCD-ga seotud kontrolliiha: Seyfried on kindel, et kui mitte tema ise, siis gaasi jätab keegi teine peale.
“Ma ei näe ravimitest loobumisel mõtet. Olgu see platseebo või mitte, ma ei taha riskida. Vaimse tervise probleeme tuleb võtta sama tõsiselt kui kõike muud. Vaimseid haigusi pole näha: see pole kasvaja ega tsüst, aga need on olemas,” mõtiskles näitlejanna intervjuus Allure’i ajakirjanikele. – Kui saate ravida, siis ravige.
Mul oli OCD-st põhjustatud tervisemure ja arvasin, et mul on ajus kasvaja. Lasin teha MRT ja neuroloog saatis mu psühhiaatri juurde. Vanusega on obsessiivsed mõtted ja hirmud oluliselt vähenenud. Mõistmine, et paljud minu hirmud ei põhine reaalsusel, aitab palju.
6. Camila Cabello
Laulja ja hittide Havana ja Señorita autor rääkis oma OCD-st avalikult juba 2020. aastal – ta otsustas sellest rääkida The Wall Street Journali essees. “See on see, mida viimase aasta fotodel ei olnud: ma nutsin autos ja rääkisin emale, kui palju ärevust ja OCD sümptomeid ma läbi elan. Kuidas me emaga lugesime oma hotellitoas OCD-teemalisi raamatuid, sest ma otsisin meeleheitlikult leevendust,” kirjutas laulja.
Camila Cabello tunnistas ka, et OKH põhjustas regulaarselt stressi, näiteks olid tal lõputud korduvad mõtted (“midagi halba juhtub, kui ma sellele ei mõtle”), kroonilised peavalud ja unetus. “Kogesin pidevat, lakkamatut, lakkamatut ärevust, mis muutis igapäevaelu piinavalt keeruliseks. See tekitas tunde, et mõistus mängib mulle vingerpussi,” kirjeldas laulja.
Ta, nagu ka teised sarnaste haigustega inimesed, varjas oma diagnoosi aastaid avalikkuse eest, kartes näida haavatavana. „Ma ei tahtnud, et inimesed, kes arvasid, et olen tugev, võimekas ja enesekindel – need, kes minusse kõige rohkem uskusid, teaksid, et tunnen end nõrgana,” selgitas Camila Cabello essees.
“Hääl mu peas ütles mulle, et kui ma olen aus oma vaimse tervise probleemide ja sisemiste konfliktide osas (st inimesena olemises), siis arvavad inimesed, et minuga on midagi valesti, et ma pole tugev või ei saa oma probleemidega hakkama,” lisas laulja. “Seesama väike hääl ütles mulle ka, et võib-olla olin tänamatu kõigi oma elu heade asjade eest, nii et lahtise haava peitmine, mida olin viimased aastad vältinud, oli kõige lihtsam ja kiirem lahendus.”
Psühhoteraapia, meditatsioon ja vestlused lähedastega aitasid Cabellot: “Nüüd kontrollin sümptomeid ja julgustan teisi mitte häbenema abi küsima.”