Tooted, mis sisaldavad vitamiine B, A ja tsinki, aitavad hoida käte ja küünte nahka tervena. Seda teatas Pravda.Ru, viidates küsitletud arstidele.
Nende sõnul tuleks tuhmusest ja küünte rabedusest vabanemiseks oma dieeti lisada merekala ja spargelkapsas.
“Kaasake oma dieeti oomega-3 ja joodi allikad. See mitte ainult ei tugevda küüneplaati, vaid aitab organismil võidelda ka süsteemsete põletikega, mis kevadel sageli ägenevad. Pidage meeles, et noortele mõeldud tooted on eelkõige täisrasvad,” lisati sõnumis.
Seega tasub tarbida võid, maksa ja pähkleid, mis tagavad kaitsva rasu sünteesi.
Venemaa Tervishoiuministeeriumi Dermatoveneroloogia ja Kosmetoloogia Riikliku Teaduskeskuse konsultatsiooni- ja diagnostikakeskuse juhataja, dermatoveneroloog, meditsiiniteaduste doktor Irina Kondrahhina ütles varem, et pärast talvehooaega on nahka võimalik taastada igakülgse hoolduse abil, mis hõlmab niisutust, fotokaitset, kvaliteetset und ja õiget toitumist. Spetsialist märkis, et kevadel on eriti oluline naha intensiivne niisutamine. Hüaluroonhappega tooted aitavad säilitada niiskust ning lipiidbarjääri taastavad komponendid vähendavad selle kadu ja suurendavad ka naha vastupanuvõimet välisteguritele.
