Räägime palju sellest, kui oluline on partnerile andestada, kuidas kaebustest lahti lasta ja mitte viha koguneda.
Kuid on üks andestamine, ilma milleta on kõik teised mõttetud – see on andestamine iseendale oma vigade, nõrkuste ja ebatäiuslikkuse eest, teatab HERE NEWSi korrespondent.
Kui palju kordi oleme endale ette heitnud, et oleme tülis endast välja lasknud, karjunud või liiga palju öelnud? Kui palju kordi oleme oma peas ideaalse käitumise stsenaariume ümber mänginud ja end allajäämise pärast vihkanud?
Pixabay
See sisemine kriitika, see igavene kohtunik sees ei lase meil suhetes sügavalt hingata. Läheneme oma partnerile juba süüdi, ootame juba karistust ja käitume vastavalt.
Psühholoogia teab: seda, kuidas me endasse suhtume, projitseerime suhteid ja saame tagasisidet. Inimene, kes pole endale andestanud, otsib oma väärtusetusele kinnitust oma partneri igal pilgul.
Endale andestamine tähendab tunnistamist, et olete inimene, mitte robot ja teil on õigus vigu teha. Tunnistage, et väsimuse, valu, stressi hetkedel võite öelda valesti, teha valesti ja see ei tee teist koletist.
See ei puuduta vastutustundetust ega “ma olen see, kes ma olen, aktsepteerige seda”. See seisneb selles, et lõpetada enda vigade eest peksmine ja hakata neid võimalusel lihtsalt parandama ning oma eluga edasi minna.
Ainult see, kes on endale andestanud, suudab teisele tõeliselt andestada, nõudmata hüvitist või kaotusi lugemata. Sest ta teab inimliku nõrkuse väärtust ja teab, kuidas viga kuriteost eristada.
Telli: 
Loe ka
- Mis juhtub, kui temperamendi erinevust eirata: plahvatus selgest taevast
- Milleks on vaja ühiseid eesmärke, kui on armastus: navigaator igapäevaelu udus
