Keset tüli, kui õhk on viimseni kuumenenud ja sõnad kõlavad nagu laksud, juhtub ühtäkki midagi naeruväärset.
Kass hüppab ebaõnnestunult, maal kukub, keegi teeb vea ja selle asemel, et sõda jätkata, hakkate mõlemad naerma, teatab HERE UUDISTE korrespondent.
Sel hetkel juhtub ime: pinge lõhkeb seebimullina ja sa näed vihases näos taas oma armastatud silmi. Naerul on hämmastav võime tuua meid tagasi reaalsusesse sõjast, mida me ise oleme õhutanud.
Pixabay
Psühholoogid on juba ammu märganud, et paarid, kes oskavad koos naerda, eriti rasketel hetkedel, elavad kauem ja õnnelikumalt. Huumor alandab stressihormooni kortisooli taset ja vabastab vereringesse endorfiine, mis toovad inimesi kokku.
Kuid oluline on tunnetada joont: naer peaks olema ühendav, mitte hävitav, mitte partnerit naeruvääristav, vaid olukorra naeruvääristamine. Nali “Oh, kui naljakad me oleme, kui oleme vihased” töötab, kuid “Su nägu nägi just praegu välja nagu hamster” hävitab selle.
Oskus tülis enda üle naerda on märk küpsusest ja kõrgest emotsionaalsest intelligentsusest. See on oskus astuda välja solvunud lapse rollist ja vaadata olukorda väljastpoolt, täiskasvanu pilgu läbi.
Uuringud kinnitavad, et paarid, kes koos naeravad eluraskuste üle, saavad neist kergemini üle ja taastuvad konfliktidest kiiremini. Sest jagatud naer loob just selle sideme, mis on tugevam kui mis tahes solvang.
Nii et järgmine kord, kui soovite ukse kinni lüüa, proovige selle asemel midagi naljakat mõelda. Võib-olla päästab teie õhtu lahinguväljaks muutumast rumal naeratus.
Telli: 
Loe ka
- Miks on sotsiaalvõrgustikest saamas kolmas ratas: digitaalne armukolmnurk
- Kuidas õppida suhetes endale andestama: andestamine on see, kust kõik algab
