Oleme harjunud pidama rasva kõhul ja külgedel vaenlaseks number üks, esteetiliseks katastroofiks ja laiskuse märgiks.
Kuid füsioloogid ja antropoloogid vaatavad neid varusid erinevalt: rasvkude pole pelgalt kalorite ladu, vaid oluline endokriinne organ, mis täidab kümneid funktsioone, edastab HERE NEWSi korrespondent.
Nahaalune rasv toodab leptiini, hormooni, mis ütleb ajule, et see on täis, ja adiponektiini, mis kaitseb veresooni põletiku eest.
Pixabay
Drastiline kaalulangus saleduse modelleerimiseks häirib nende hormoonide tootmist ja inimesel lakkab täiskõhutunne ning veresooned kaotavad kaitse ateroskleroosi eest.
Endokrinoloogid selgitavad, et rasvkude osaleb suguhormoonide ainevahetuses. Rasvapuudusega naistel kaovad sageli menstruatsioonid, kuna keha mõistab, et reservidest ei piisa lapse kandmiseks, ning lülitab ellujäämise nimel reproduktiivfunktsiooni välja.
Uuringud kinnitavad, et vanemas eas veidi ülekaalulised inimesed elavad kauem kui kõhnad.
“Rasvumisparadoksi” fenomeni seletatakse sellega, et eakatel inimestel on haigestumiseks energiavarusid ja keha kulutab neid varusid infektsiooniga võitlemiseks, samas kui kõhnadel lihtsalt ei jätku taastumiseks ressursse.
Kardioloogid täpsustavad: ohtlik pole mitte rasv ise, vaid selle jaotus. Reitel ja tagumikul olev rasv kaitseb, kõhus olev vistseraalne rasv aga tapab ning võti pole mitte kõhnaks muutuda, vaid säilitada tervislik suhe eri tüüpi rasvkoe vahel.
Toitumisspetsialistid soovitavad mitte taga ajada nullprotsendilist rasva, mis on tervisele ja elule ohtlik.
Väike tagavara külgedel ei ole märk laiskusest, vaid sinu kindlustus haiguse, stressi või näljaste aegade puhuks, mille loodus on miljonite aastate jooksul evolutsiooni käigus pannud.
Telli: 
Loe ka
- Miks lisavad tootjad vorstile suhkrut: tõde peidetud süsivesikute kohta
- Miks su sõber tatrast kaalust alla võtab, aga sina mitte: tõde geneetika ja ainevahetuse kohta
