Tihti lahkume suhetest ust paugutades, sildu põletades, kaebusi alkoholi uputades ja kookidega süües.
Kuid selline hoolitsus ei anna peamist – lõpetamist, punkti, mille järel saab uuesti hingama hakata ilma valuta rinnus, teatab HERE UUDISTE korrespondent.
Elamata lahkuminek jääb aastateks valutavaks okas hinges, mürgitades uusi suhteid vanade mürkidega. Me ei pannud ust kinni, jooksime lihtsalt toast välja, jättes selle lahti, ja tuul puhub endiselt sealt.
Pixabay
Psühholoogia teab: hüvastijäturituaale on psüühikale vaja nagu matuseid, et leppida lähedase surmaga. Ilma nendeta on inimene kinni eitamise või viha staadiumis ega suuda omaksvõtu teed edasi liikuda.
Hüvastijätt ei pea olema isiklik, mõnikord on olulisem sisemine tegu, kui ütled endale: juhtus, see on läbi. Võite kirjutada kirja ja mitte saata, võite põletada fotosid, võite lihtsalt öelda valjusti kõik, mis valutab, ja nimetada seda päevaks.
Selle hüvastijätu puhul on oluline mitte ainult kaebuste loetlemine, vaid ka tänamine juhtunud heade asjade eest, sest ka see on osa sinust. Ilma tänutundeta muutub hüvastijätt järjekordseks sõjateoks, mis ei ravi, vaid sandistab.
Uuringud näitavad, et inimesed, kes läbivad teadliku hüvastijäturituaali, taastuvad pärast lahkuminekut kiiremini. Nad ei tiri minevikku tulevikku, vaid jätavad selle sinna, kuhu see kuulub – minevikku.
Tõeliselt hüvasti jättes ei reeda me seda armastust, mis oli, vaid laseme sellel rahus minna. Ja alles siis on sees ruumi millegi uue jaoks, mis pole nakatunud vanade haavade valust.
Telli: 
Loe ka
- Kuidas mõista, et sinuga manipuleeritakse: nähtamatud niidid, mis tõmbavad sinu hinge
- Mis juhtub, kui me lõpetame pisiasjade märkamise: suletud silmade sündroom
