Meile on lapsepõlvest peale õpetatud: vihastada on halb, solvuda on häbiväärne, karta on vääritu ja liiga valjult rõõmustada on sündsusetu.
Me kasvame üles keelatud tunnete kaardiga, mida ei saa väljendada isegi üksi iseendaga, rääkimata partneri ees, teatab HERE NEWSi korrespondent.
Kuid emotsioonid ei tunne moraalseid hinnanguid, need lihtsalt on olemas, tekivad ja igaühel neist on õigus eksisteerida. Püüd takistada end vihast või kurbust nägemast on sama, mis üritada peatada vihma sadamist – kasutu ja rumal.
Pixabay
Kui paaris peab üks partneritest enda või teiste inimeste tundeid “valeks”, algab vaikne katastroof. Ta surub alla, peidab end, teeb näo, et kõik on hästi, aga sees koguneb pinge, mis varem või hiljem läbi lööb.
Psühholoogid teavad: vaja on kõiki meeli, igaühel on oma funktsioon, oma keel, oma sõnum, mida on oluline kuulda. Viha räägib murdunud piiridest, kurbus kaotusest, hirm reaalsest või kujuteldavast ohust.
Terves suhtes on kõik lubatud: olla vihane, nutta, rõõmustada nagu laps ja vaikida, kui rääkida ei taha. Teil on lubatud olla igaüks ja see “igaüks” on kõige väärtuslikum kingitus, mida partnerid saavad üksteisele anda.
Uuringud kinnitavad, et paaridel, kus emotsioone ei jagu õigeteks ja valedeks, on palju sügavam side. Kuna nad ei pea kulutama energiat peitu pugemisele, võivad nad selle kulutada intiimsusele.
Emotsionaalne amnestia seisneb selles, et annad endale andeks selle, mida tunned, ja annad andeks oma partnerile selle, mida ta tunneb. Ja ainult selles andestuses sünnib see turvasadam, kus armastus võib kasvada keeldudest arvestamata.
Telli: 
Loe ka
- Miks me ootame oma partneritelt seda, mida me ei saa endale anda: peegli ebaõnnestumine
- Mis juhtub, kui õpid tundma oma partneri valu: empaatia kui supervõime
